Питание при миоме матки
Главный принцип диеты, при таком заболевании как миома матки, состоит в очищении организма и поддержании гормонального баланса. Определенное питание при миоме матки помогает выздоровлению и поддерживает организм женщины в борьбе с доброкачественной опухолью.
1. Необходимо употреблять продукты с большим содержанием клетчатки. Ешьте больше бобовых, коричневого риса и пшеничных зерен. Лепешки, хлеб и крекеры должны в своем составе иметь отруби. Это поможет увеличить в рационе количество клетчатки и снизить уровень эстрогена в организме.
2. Несколько раз в неделю ешьте по горсти орехов. Фрукты и овощи выбирайте те, в которых много ликопена и бета-каротина: помидоры, малина, красные грейпфруты, черника, голубика, арбузы, тыква, морковь, апельсины.
3. В Вашем рационе должны присутствовать соевые продукты, обладающие антиканцерогенным эффектом. Каждый день употребляйте низкожирные молочные продукты. Жирную рыбу можно есть два или три раза в неделю. Она обладает антиопухолевым действием.
4. Ароматные специи и чеснок также способны бороться с болезнью. Ежедневно употребляйте в пищу одну ложку молотого семени льна. Также в течение дня нужно выпивать не меньше четырех, но и не больше шести чашек зеленого чая.
загрузка...
