Лечение миомы матки правильным питанием

Как утверждают специалисты по лечебному питанию, с помощью диеты и специальных пищевых биодобавок можно не только стабилизировать, но даже снизить уровень эстрогенов в
организме женщины. Падение уровня эстрогенов вызывает уменьшение в размерах существующих миоматозных опухолей и предотвращает появление новых. Диета и пищевые биодобавки также помогают справиться с некоторыми сопутствующими симптомами.

Одной из функций печени в организме является разрушение эстрогенов. Поэтому питание женщины должно быть направлено на то, чтобы поддерживать хорошую работу печени. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые заставляют этот орган перенапрягаться.

Среди них:

• сахар
• мясо
• молочные продукты
• спиртные напитки

Кроме всего прочего, молочные и мясные продукты могут содержать гормоны домашних животных, включая эстрогены. К тому же, это продукты с высоким содержанием жиров, а эстрогены накапливаются как раз в жировых клетках. Все это создает дополнительные проблемы для женщин, страдающих миомой матки.

Вместо мяса и молока постарайтесь есть больше свежих овощей и фруктов, цельных зерен, орехов и сырых семечек. Это позволит вам повысить содержание в рационе клетчатки и уменьшить содержание жиров.

Рекомендуется употреблять в пищу больше витаминов группы В, так как они обладают способностью поддерживать функцию печени. Их можно включить в свой рацион в составе натуральных продуктов (таких как чечевица, рисовые отруби, черная патока) или пищевых биодобавок. Особенно рекомендуется витамин В6, так как он способствует разрушению эстрогенов выведению их из организма.

Существуют натуральные эстрогены растительного происхождения, или фитоэстрогены. Попадая в организм человека, они конкурируют с теми эстрогенами, которые вырабатываются в организме женщины, в результате их общее количество значительно снижается. Хорошим источником этих фитоэстрогенов служат соевые бобы. Их можно употреблять в пищу в разных видах: готовить блюда из цельных бобов или покупать готовые соевые продукты: тофу, темпе или соевое молоко.

Ученые обнаружили связь между обильными менструальными кровотечениями и низким содержанием в организме витамина А. В ходе одного из научных исследований группе женщин давали определенную дозу витамина А в течение 15 дней. После такого курса лечения у 90% участниц эксперимента менструальные кровотечения стали менее интенсивными. Для того, чтобы добиться нормального содержания витамина А в организме, большинство специалистов по лечебному питанию советуют употреблять больше продуктов, богатых бета-каротином (среди них морковь и сладкий картофель), или принимать бета-каротин в виде пищевых добавок — от 25 ООО до 50 ООО МЕ (международных единиц) ежедневно.

Рекомендации:

Натуропаты могут порекомендовать лечебную программу,
направленную на нормализацию уровня эстрогенов. Этот курс лечения назначают женщинам, страдающим миомой матки. Это высокоактивный комплекс витаминов и минеральных веществ, в который входят:

• по 100 мг каждого из витаминов группы В, кроме витамина В12, который назначается в дозе 100 мкг (микрограмм). Такая дозировка витаминов обычно содержится в мульти-витаминных препаратах типа «стресс-формула».
• 400 МЕ витамина Е
• 25 000 МЕ бета-каротина
• цистеин, метионин, холин, инозитол (они способствуют более эффективной переработке эстрогенов и других веществ в печени)
• железо (если миома послужила причиной обильных менструаций и развития анемии)

Что касается питания, натуропаты рекомендуют соблюдать диету с низким содержанием жиров, с высоким содержанием клетчатки, избегать употребления мясных, молочных продуктов, яиц, рафинированных Сахаров и кофеина.