Климактерический период

Климактерический период – это естественный этап жизни, своеобразная ступень в жизни женщины, когда в результате выключения гормональной функции заканчивается детородный период, начинается переключение организма на другой режим жизни, адаптация к постепенному снижению уровня половых гормонов (эстрогенов). Эта гормональная перестройка происходит в среднем в 45-55 лет. Этот период не зря называют осенью женщины. Её дыхание касается каждой женщины, только у одной – это лёгкий ветерок, а у другой – буря и шторм. Дефицит половых гормонов сопровождается психоэмоциональным кризисом, кризисом середины жизни. Женщина начинает беспокоиться, что больше не будет привлекательной, что наступит конец активной, полноценной жизни. На самом деле жизнь продолжается, но становится более мудрой, осмысленной, глубокой.

Начинается новое время – время женской мудрости, внимания к себе, ведь дети выросли, годы напряженной работы позади.

Основные проявления климактерического периода:

• Нарушение менструального цикла (первый и главный признак менопаузы – прекращение месячных, месячные становятся менее регулярными, промежуток между ними увеличивается, могут возникать кровотечения)
• Гиперемия кожи лица и шеи
• Повышенная усталость
• Нарушение сна
• Снижается сексуальное влечение

У многих женщин в период менопаузы может быть депрессия, подавленность, частые перемены настроения, бессонница, хочется плакать, а жизнь выглядит совсем неприятной.

Климактерий может сопровождаться прибавлением в весе, увеличением обхвата талии, потерей мышечной массы, растяжением кожи. Появляются проблемы с суставами, боли, ограничения объёма движения, может формироваться артериальная гипертензия, остеопороз.

Если самочувствие колеблется, как волны на море, если кажется, что всё хорошее в прошлом, вспомните слова великой Коко Шанель: «всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать».

Как продлить молодость на долгие годы? Как сохранить свою жизненную активность? Многих неприятностей можно избежать благодаря эффективному методу лечения – заместительной гормональной терапии (ЗГТ). ЗГТ восполняет недостаток половых гормонов извне, и её назначает только врач.

ЗГТ устранит климактерические расстройства, окажет защитное действие на сердечно-сосудистую, мочеполовую, костную системы.

Необходимо сбалансированное питание, обогащённое витаминами и микроэлементами. Исключите из рациона жирную, острую, солёную пищу. Не перегружайте себя, высыпайтесь, занимайтесь физкультурой, плаванием, принимайте контрастный душ, побольше ходите пешком, получайте как можно больше положительных эмоций.

Любая пора в жизни женщины прекрасна по-своему.

Берегите себя!

Пройдите медицинское обследование:

• Общий анализ крови
• Общий анализ мочи
• Биохимический анализ крови
• Липидограмма
• Анализы на женские половые гормоны
• Онкологические маркёры
• Коагулограмма
• Мазок на флору
• Онкоцитология
• Обследование на ИППП
• Консультация кардиолога, эндокринолога
• ЭКГ